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SUP立式划桨活动介绍
April 17,2022
垦丁的炎炎夏日，多了一种老少皆宜的水上活动：“SUP立式划桨”（Stand Up Paddle，俗称SUP、立桨）
立桨SUP是一种结合冲浪板与独木舟的水上运动，对初学者而言不仅较为容易上手，也适合一家大小一同参与互相支援协作。亲子二人一板增进孩子探索、发现、勇敢坚毅特质！
若是在较为静止的水面上玩，能充分享受到自由悠闲的感觉与欣赏到户外大自然的风光。坐在大大的桨板上，还能拍美照带回满满记忆，一起来体验海上风景吧！
划立桨SUP能带给身体的好处，无论您是趴着划、跪着划或是能稳定站着划，在这体验的过程中，您的双脚、腹肌、上半身肌肉（肩膀、手臂、背部）以及全身核心肌群，都将被默默地锻炼到。厉害的人还能挑战瑜伽倒立！
立桨SUP是一种结合冲浪板与独木舟的水上运动，对初学者而言不仅较为容易上手，也适合一家大小一同参与互相支援协作。亲子二人一板增进孩子探索、发现、勇敢坚毅特质！
若是在较为静止的水面上玩，能充分享受到自由悠闲的感觉与欣赏到户外大自然的风光。坐在大大的桨板上，还能拍美照带回满满记忆，一起来体验海上风景吧！
划立桨SUP能带给身体的好处，无论您是趴着划、跪着划或是能稳定站着划，在这体验的过程中，您的双脚、腹肌、上半身肌肉（肩膀、手臂、背部）以及全身核心肌群，都将被默默地锻炼到。厉害的人还能挑战瑜伽倒立！
